膝盖软组织受伤不治疗一般不可以好。膝盖软组织受伤如果症状较轻，出现了轻微的肌肉拉伤或者韧带损伤，则可通过适当休息，一般可以自愈，如果膝盖软组织受伤情况较为严重，给患者行动造成巨大影响或者出现了膝盖积液等症状，则一般需在医生指导下进行治疗。膝盖软组织受伤患者生活中要避免剧烈活动，多注意休息。