脖子上局部包块，可以推动。一般常见脖子局部淋巴结肿大有关。建议可以去当地正规综合性医院外科就诊检查明确。必要时可以彩超检查看看。进一步处理。注意休息避免剧烈活动劳累。饮食清淡规律加强营养，避免吃辛辣刺激食物。不要经常抽烟喝酒，改掉不良嗜好。不要长期熬夜，避免劳累伤身体。