一般会造成伤害，蛋清里面的蛋白质含量非常丰富，吃太多会引起营养过剩，还会造成别的营养物质缺乏。每个人平均每天吃两个鸡蛋，能够补充一天所需要能量以及营养，过多吃鸡蛋会造成腹部胀痛以及消化不良等症状。平时在饮食上要做到荤素搭配，营养全面，能够增强自身体质，还可以预防疾病发生。