首先因为存在腿抽筋的症状，所以考虑存在缺钙的可能性，必要时可以做微量元素的检测。如果确定是有缺钙引起，建议平时服用钙片，多吃高钙的食物，多晒太阳。当然也不排除存在腰部以及下肢的相关疾病的可能性，比如腰椎间盘突出，压迫坐骨神经，多可引起下肢的麻木或疼痛感。也可能是平时过多的走路等，导致的软组织的损伤。建议就诊检查，以便明确诊疗。