可以用温热的毛巾放在局部进行热敷，能够起到增进气血循环的作用，帮助促进炎症和肿块快速消散，起到缓解疼痛的作用。如果在打针的时候肌肉过度紧张，打完针之后可能会出现局部疼痛感较强的情况，短时间之内尽量不要使局部触碰到水，防止发生感染。如果疼痛感比较强，可询问医生之后采取措施处理。