例假延迟四天小腹间歇性隐痛很可能是着凉导致的。在月经前期吃过冷冻食品或者是冰饮料会导致经期疼痛，正常情况推迟一周都属于正常，患者不需要过度担心。可以先喝杯红糖水对腹部进行保暖，缓解疼痛的症状，注意清洁卫生，忌掉辣椒和冷饮，身体不能过度劳累，休息几天疼痛感应该会缓解。如果经期过后还有疼痛，就需要到医院进行检查，排除一下疾病的风险。