后背憋胀难受可能是过度疲劳导致。经常做重体力的劳动，或者是长期久坐，保持一个动作会使局部肌肉僵硬，引起后背难受，可以通过按摩的方式来起到缓解的功效，也可以用热水袋来对局部进行热敷，加快血液循环，期间要注意后背的保暖，在受到冷风刺激后会加重疼痛现象。