首先要注意不要吃辣椒，生姜等刺激性的食物，会使病情加重，影响到病情恢复，像油炸以及含激素高的食物也不可以使用，饮食要以清淡的食物为主。乳腺结节3类多数是乳房发生感染引起，和内分泌激素紊乱也有很大的关系，患者经常会感觉自己的乳房两侧有轮廓清晰的肿块，并且还伴随着乳头溢液。