大多数马上可以瘦10斤左右，胎儿的体重有所不同，羊水量多少不同，减重多少会有所不同，具体能瘦多少需要根据个人情况决定，大多数产后可以通过有氧运动和合理膳食结合减肥，能够逐渐恢复到原始体重。孕晚期体重严重上涨，可能是长时间吃含胆固醇和油脂较高食物脂肪堆积引起。平时可以少食多餐。