颈部淋巴标准一般在0.2到0.3厘米之间，如果说颈部淋巴超过了0.3厘米可能是因为颈部淋巴肿大或者是有炎症引起的，或者在平时可以多喝水，加速体内的新陈代谢，能够有效地减轻颈部淋巴肿大的现象，如果颈部淋巴肿大比较严重，可以在医生的指导下，适当的服用一些消炎药物进行治疗。