大多数可以消肿，泡脚本来就能促进血液循环，还可以活血化瘀和改善血流速度，这时候就会加快新陈代谢，还可以消肿。在泡脚同时还可以增强自身免疫力，生活中出现长期做体力工作自身乏力、手脚水肿的不良情况时，就可以每天晚上用温开水泡脚，而且泡脚的时间最好保持在30分钟左右，不断往里面加热水。