伤口愈合禁吃什么青菜

(男,43岁)从上月开始我每天早上起床之后都会出去跑步锻炼身体,前两天跑步的时候不小心摔倒,导致身上有一个伤口,伤口愈合禁吃什么菜?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

避免吃辛辣的刺激性食物,也要避免吃发物以及腌制油炸烧烤类食品,做到戒烟戒酒,少吃食盐。饮食以清淡为主,多吃新鲜水果和绿色蔬菜,也可以适当吃一些肉食,比如说瘦肉、鱼肉等,提高免疫力,促进伤口愈合。伤口的地方应该保持干爽和清洁,尽量避免沾水,也应该避免过度挤压或者是摩擦,不可以做剧烈运动,否则会造成二次损失。

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