活血化瘀通常的话是热敷比较好的，但是是需要根据患者的情况来进行确定的。如果患者是摔伤或者扭伤的情况，可以使用热敷，因为伤口刚刚形成，使用热敷进行消肿，可以有效的治疗活血化瘀。如果患者的情况已经超过两天，可以使用热毛巾进行治疗，促进血液循环。日常生活中应该避免剧烈运动。