主要是由于腰部有一些无菌性炎症病灶，或者有肌肉或者周围软组织的轻微拉伤或者劳损的情况。在站着、坐着或者卧床位的时候，由于损伤的位置不会受到牵拉、刺激，因此就不会有疼痛的感觉。而在趴着的时候腰部呈现过伸位，会导致某些地方的肌肉会受到牵拉而出现比较明显的疼痛感。