颈筋痛一般可以通过针灸、按摩或者是热敷的方法来缓解，还可以通过理疗来改善。一般造成患者出现颈筋痛可能是由于平时不注意保暖引起的，并且也不排除可能是劳损或者是外伤以及睡姿不当等原因引起的颈椎间突出，此时就会感觉到局部有一些疼痛。可以在平时使用热毛巾或者是热水袋来缓解，也可以通过按摩或者是理疗的方法来治疗。