有小米、大米、黑米、高粱、燕麦等，这些都能够熬制成容易消化的粥类，其中的营养也特别的丰富，能够补充宝宝生长发育期间需要的营养物质，平时也可以适当的用黄豆打成豆浆喝。五谷杂粮当中的粗纤维含量特别丰富，能够预防宝宝便秘，但是尽量不要吃太多避免宝宝的肠胃受到影响，可以选择多样化饮食。