冷敷大概15分钟左右一次。冷敷能够促进毛细血管收缩，减少出血的情况，还有助于消肿和缓解疼痛，可以用来受伤后的紧急处理。一般情况下受伤后，48小时以内可以进行冷敷，28小时以后需要进行热敷，能够增加身体的血液循环和新陈代谢，缓解淤青的症状，有助于伤口愈合。如果受伤后有出血的情况，可以用碘伏或者双氧水进行消毒。