上腹部凉凉的常跟个人的不良饮食有密切关系，比如经常性的吃生凉以及生硬食物等，导致了胃部黏膜受损以及肠道组织紊乱引起病情，可能还伴随着肚子胀气以及胃部怕冷的情况，首先可以适当的采取局部热敷，有助于寒气排出，对于症状也会有所改善。必要时也可到当地医院采取腹部彩超检测。