脚后跟疼痛感也就是跟疼症，主要是与剧烈的运动导致的软组织损伤或者慢性的劳损导致的软组织无菌性炎症有关系。因为在疼痛之前存在明确的剧烈运动史，所以还是考虑软组织损伤的可能性较大。在急性期建议使用冰块进行冷敷，明显的疼痛感，影响走路者可以外用非甾体类消炎药治疗。期间尽量减少走动，48小时后可以外用活血化瘀、消肿止疼的膏药治疗。