一般情况生蚝富含锌，有改善性功能效果。有益阴潜阳，收敛固涩作用。食用生蚝可以适当补锌，利于精子活力，增强男性性欲，促进荷尔蒙激素改善性功能。建议适当可以食用。虚弱体寒的人不要经常食用生蚝。建议饮食清淡加强营养，适当食用一些枸杞甲鱼羊肾玛卡等补肾食物。避免频繁手淫刺激。适当运动锻炼加强体质。性生活如果明显不愉快，需要当地正规综合性医院男外科检查看看。