局部淤青逐渐变红，说明皮下淤血逐渐吸收好转。建议注意休息避免剧烈活动劳累。可以在手臂局部淤青部位进行热敷、按摩以及红外线理疗等促进吸收恢复。可以考虑局部外用一些红花油等活血化瘀药物，必要时应用一些三七伤药片等药物。建议饮食清淡规律加强营养，避免吃辛辣刺激食物。