通常可以通过改变生活方式和情志以及饮食等方面进行调理。在日常生活中应做到早睡早起，尽量避免长时间熬夜，还应注意情绪的稳定，避免情绪过于激动，以免会影响到病情，还应适当的吃些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些菌类以及豆类，避免食用辛辣刺激性的食物，通常有助于身体的恢复。