乳腺纤维瘤属于内分泌失调引起的，属于良性病变，生长缓慢，如果没有不适的话，可以先观察，暂时不用手术治疗。平时不要吃辛辣食物和含雌激素高的食物，如豆浆，蜂蜜等，平时保持良好的心情，不要过度紧张。如果生长较快的话，去医院手术治疗，平时不要过度触摸乳房。