可以马上用温开水泡脚，或者是采取热敷和按摩的方式，能使小腿肚子疼痛的情况逐渐得到改善。睡到半夜小腿肚子有疼痛情况可能是缺乏某种微量元素所引起，也不排除是受凉所导致，可以等到白天后到医院进行微量元素检测查明实际情况，确实是缺钙和缺少矿物质，要及时在医生指导下口服药物补充。