一般是由于突然大量的运动导致代谢产生的乳酸大量的堆积引起的，还有可能是下肢气血经脉血脂造成的。如果没有其他不适的症状，一般不需要特殊处理的，可以自行缓解。若是出现了不适的症状，要及时的到医院进行就诊，并且可以遵从医嘱服用活血化瘀的药物进行治疗。日常生活中要注意多运动，可以提高自身的免疫力。