宝宝玩耍时头上撞了包，首先要观察有没有伤口，有伤口要进行消毒。如果没有伤口，主要是因为撞击导致的皮下细胞溢液和毛细血管出血，所以在受伤的二十四小时内，需要进行冷敷，冷敷可以促进血管收缩，加快血液凝固，减轻疼痛，减少出血。受伤后两天，为了加快淤青的代谢，可以进行热敷，促进血液循环，加快积液的吸收。