一天早晚泡两次脚是有好处的，用热水泡脚可以促进脚部的血液循环，可以改善我们的睡眠质量，还可以消除疲劳，让我们感到轻松。但是，一天泡脚的次数最多也不要超过两次，因为频繁的泡脚会加重心血管的负担，让血液流动过快，对我们的身体是有一定程度的损伤的。因此，早上一次，晚上一次最好。