菱形肌肉损伤后，要根据受伤情况进行治疗，如果只是拉伤，可以限制活动，口服消炎药物进行治疗，也可以适当外用涂抹云南白药等促进肌肉恢复，一般情况下，需要休息两周以上，再进行肩胛部位的活动。如果损伤比较严重，有肌肉断裂，需要及时去医院进行缝合处理，可以加快肌肉愈合。