打篮球让手变大一般可以每天用握力器来使手劲增加。手掌的大小有遗传的因素，一般在成年之后，手掌不会再有变大的情况，平时可以做俯卧撑，有利于使身体的免疫功能达到调节的作用，也能使身体内的血液循环达到加快，同时还能让手的力气变得强大，在打篮球的过程中，更容易的抓起篮球投篮。