小腿肿胀发硬，可能是静脉回流不畅引起的水肿，也可能是静脉曲张。小腿在肢体末端，远离心脏，所以如果平时缺乏运动，长时间站立或者坐卧，可能会导致静脉回流不畅通，出现水肿，可以热敷按摩适度运动进行缓解。如果有静脉血管屈曲凸起，像蚯蚓一样，那么是静脉曲张，可以进行手术治疗。