可以通过冷敷或者是外用活血化瘀的药膏进行消除。手臂被打紫青通常是由于皮下的毛细血管出现破裂引起的现象，甚至还会导致软组织出现损伤，必要时可以遵医嘱口服具有活血以及化瘀的药物进行治疗。而在这段期间，可以通过按摩的方式促进局部的血液循环，有利于与代谢加快，从而使其情况得到改善。