33岁男性出现洗澡的时候，乳房里有硬硬的包块，首先考虑还是由于乳腺增生引起的可能性比较大。如果正常的乳房乳腺，那么一般都是比较柔软的，没有出现包块等颗粒感表现，一般都可以通过b超检查来明确，出现乳腺增生结节，主要还是要注意内分泌调节，适当的可以进行消遥丸等对症治疗。然后定期复查B超。