孕13周腹部有紧绷感，可能是由于胎儿的成长发育引起的，因为胎儿的体积变大后，会引起子宫增大，把腹部撑起来，使腹部的韧带受到拉扯，从而产生紧绷感，这是正常的，不用太过担心，要定期到医院复查。肚子突出的时候，进行活动的时候要十分注意，避免受到胳膊，可能会引起流产的情况，饮食上要保证营养的充分和均衡。