肚脐下三指部位为下腹部，常见胃和肠管部位。局部疼痛不适常因为胃肠痉挛肠炎刺激引起。需要注意休息避免剧烈活动劳累。建议腹部注意保暖不要受凉刺激。可以应用热盐袋热敷。必要时应用一些消炎解痉药物治疗。注意饮食清淡规律易消化吸收，避免吃辛辣刺激生冷食物。不要抽烟喝酒不良刺激。