肚脐右边疼和后面腰部痛，可能是患者阑尾出现炎症引起的疼痛，也不排除是胃肠炎引起的。患者可以到医院做一个腹部B超或者CT进行检查，可能是患者右侧腹部肠痉挛引起的疼痛，如果患者确定是阑尾炎，就要及时到医院进行手术切除。在医生的指导下，服用一些消炎的药物进行治疗，避免患者因剧烈运动引起疼痛加重。