一般在8个小时以后可以洗澡，因为在汗蒸后可能会导致毛孔处于开放的状态，如果立即洗澡的话，很有可能会导致凉气进入到体内，而且还有可能会引起着凉感冒。汗蒸一般可以起到促进血液循环的作用，而且还能够促进体内湿气的排出，并且也有助于疏通经络，但是也要避免过于频繁的汗蒸，并且在患病期间也要避免汗蒸。