可以选择做按摩的方法来进行减颧骨，也应该选择科学健康的减肥方法，比如说控制饮食量和增加运动量。平时的饮食应该以清淡为主，避免吃高油腻、高胆固醇的食物，严格控制好饮食量，特别是晚上，应该维持七分饱为宜。吃饭后可以适当走动，每天坚持做户外活动，在30分钟以上，减肥需要一个漫长过程，应该做好心理准备。