一般情况女孩子胸部发育比较，。属于个人发育差异有关。胸部缩小一些方法，包括需要注意饮食清淡规律，避免高脂肪肥甘高热量食物。避免食用雌激素丰富食物。可以考虑加强有氧运动锻炼促进身体脂肪消耗，比如游泳，竞走，跑步等运动，避免肥胖情况。可以适当按摩。如果胸部过大，需要当地正规综合性医院检查看看或图片观察看看，进一步缩胸手术治疗。