轻微者就可以通过口服消炎止痛药物来进行治疗，还需要给予局部热敷或者是按摩，适当的热敷能够加速局部血液循环，对于疼痛也能够得到解决，如果病情没有得到改善病情而出现了明显加重，就需要及时到当地正规医院进行核磁共振检查，必要时需要进行手术治疗。半月板软骨磨损多数是受到外伤所引起，并且跟经常做剧烈运动也是有关系的。