通常1到2天敷一次，每次应该敷15到20分钟，坚持服用两个星期，能够达到治疗效果。但是单纯通过这些方法不能够完全治愈，是需要对局部进行适当按摩，促进血液循环，同时也可以缓解堵奶现象，如果症状特别严重一直没有得到缓解，是需要到医院进行相关检查和治疗，生活中应该选择宽松的内衣。