屁股软组织挫伤多久恢复，主要根据患者的具体病情而定。对于轻度的软组织损伤，在经过适当的休息，结合药物进行治疗后，多可在3-5天的时间内恢复。但是若挫伤比较严重，则恢复要相对更长，多需要1-2周的时间恢复。期间可以给予活血化瘀、消肿止疼药物治疗，还可以结合局部的按摩、热敷等物理疗法。