可能是跑步时间太长造成呼吸系统刺激或者是缺氧等原因引起胸部疼痛，还会伴随头晕目眩和呼吸急促等症状。长跑时出现胸痛要立刻停止跑步，最好坐下休息，或者是进行腹部按摩来缓解，跑步时要控制好时间和力度，最好不要长时间跑步以免出现身体损伤。跑步期间还要及时补充水分，可以减少身体虚脱。