左下腹部疼痛不适的话可与肠道痉挛、炎症、梗阻，肌肉拉伤、痉挛或输尿管结石等有关，女性可与妇科炎症、扭转等有关，建议到医院进行检查一下确定引起的原因，根据检查结果进行相应的治疗，可行热敷及按摩理疗，平时注意养成良好的进食习惯，餐后避免剧烈运动。