尽量少喝碳酸饮料或者是快餐之类的食品，因为这些食品里面添加剂比较丰富，雌激素含量丰富食物，也要少吃，这些食物都会使乳腺结节增长速度加快。乳腺结节患者，可以在晚上睡觉时按摩乳房，或者是用毛巾热敷，都能促进血液循环，对结节消退有帮助。还可在医生指导下服用药物来使症状得到改善。