可能是姿势不恰当引起的，也有可能是运动量过大使局部软组织疲劳和肌肉痉挛造成的，可以通过热敷或者是按摩方式进行缓解。对腿部疼痛比较明显的，需要去医院进行CT或者是核磁共振检查，明确具体病因以后对症治疗，在平时过性生活的时候，要避免过于猛烈的动作，同时要适当增加运动量，提高免疫力。