首先需要将体温计上的水银泵柱甩到35度以下，然后放在腋窝深处，同时还需要加紧，等到10分钟之后再进行观看，正常人体温应该在36度5到37度3之间。如果超出了正常的范围之内，就要被诊断为高烧，多数是风寒感冒所引起，并且跟体内有炎症也有关系，需要通过口服退烧药物来进行治疗，在这期间还需要多喝杯水，有利于病情好转。