晚上吃花甲会不会长胖

(女,24岁)我特别容易发胖,一般晚上都不敢吃东西,但是昨天朋友带我吃了花甲,想知道晚上吃花甲会不会长胖?

精选回答

高其宏副主任医师

芜湖市第二人民医院「三级甲等」 普外科

晚上吃花甲是会长胖的。花甲是一种营养比较丰富的食物,属于一种海产品,含有大量的微量元素和蛋白质,但是胆固醇和脂肪的含量也比较高,少量的吃花甲可以增强营养,对身体是有益的。但是如果晚上经常吃花甲,就会造成体内的脂肪和胆固醇过量,从而造成身体发胖。

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