首先需要晚上临睡前使用温水泡脚，促进局部的血液循环，从而消除症状，还需要在晚上睡觉的时候将腿部抬高，也可以改善症状。孕晚期腿部出现肿胀，通常是由于子宫增大压迫神经以及血管造成的现象，属于正常生理现象。孕妇在这段期间需要减少运动次数，同时还需要定期监测胎心以及胎动，避免胎儿在宫内出现异常现象。