脚背上囊肿一般不会自己消失。应到正规的三甲医院进一步的诊查，可以做一个脚部彩超，如果囊肿较小，可以先保守治疗，同时应注意局部的清洁卫生，勤换鞋袜。要定期复查看囊肿是否会自己长大，如果囊肿持续增长，这时候需要做手术切除，术后要做好创口处的消毒工作，少走路，以免影响恢复。