膝盖窝囊肿，可能是因为劳累、受凉、炎症刺激引起的囊性凸起，囊内有囊液，如果体积不大，如果没有任何症状，可以定期复查。如果有疼痛，影响到运动，出现下肢无力的情况，就需要去医院进行手术治疗。平时注意不要太过劳累，注意下肢保暖，不要长时间站立，注意休息。